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谷雨将至吃“它”最合适!养胃控糖味道好,粉粉糯糯很滋补

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清明刚过,谷雨将至。读到“谷雨”两字,心中顷刻浸润的都是明亮的绿色与春雨的温润。时至暮春,红了樱桃,绿了时蔬,处处都充满了美好!

谷雨作为春节季的最后一个节气,古人云:雨生百谷,在谷雨这一天,吃什么才符合节气呢?我们可以食点山药,健脾益胃,强健机体!

哈妹分享大家2道山药的新吃法,经典美味,我们一起看看吧!

牛奶蒸山药

配料:

铁棍山药1根、牛奶1盒、白糖1勺、枸杞适量、蜂蜜少许

烹饪步骤:

1.准备材料,山药洗净备用(蜂蜜根据个人口味可不要)

2.山药去皮洗切8cm左右的均等的长度

3.然后摆入可以蒸盘中


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